Czym jest odpowiednia dieta?
Co można nazwać odpowiednią dietą? Dlaczego niejednokrotnie jej wybór a nawet wdrożenie nowych nawyków żywieniowych, jest dla nas dosyć problematycznym zadaniem a nawet nie lada wyzwaniem? Oczywiście jak najbardziej mało kiedy posiadamy predyspozycje, doświadczenie czy wiedzę na temat zdrowego oraz prawidłowego odżywiania, nie mamy również zielonego pojęcia jak powinna być zbilansowana lub na jakich wartościach…